「ヒモトレ」は、紐を１本身体に緩く巻くだけで身体のバランスが整う、とても不思議な方法です。バランストレーナーの小関勲先生が考案されました。
私も最初は半信半疑だったのですが、紐を巻く前と後では明らかにハーモニカの音が違う、吹き吸いのしやすさが違う、ということを実感したので、レッスンで積極的に取り入れています。
（自然に姿勢が整うので、ハーモニカをしない家族も愛用中です。また、私は趣味のソフトテニスでも活用し、サーブが速くなったりストロークが安定したりなど効果を実感しています。）
当教室の生徒さんも効果を実感され、みなさんご自身で紐を購入して日頃の練習から日常生活までご活用くださっています。
100円ショップに売っている紐で実践できるので、オンライン受講の生徒さんも含め、導入していただきやすいという大きな利点もあります。
紐１本で楽しみながら短期間で上達していただけるという可能性が見えてくる、そして実際に効果が出てきているというのは、私にとっても大きな喜びです。
一般的に「トレーニング」と言うと、筋力や柔軟性、技術力の向上を目指すと思います。一見前向きな印象を持ちますが、その裏には今は不足しているという「枯渇感」があるのではないでしょうか。
一方「ヒモトレ」は、その人が持っているもの、本来は整っている、治ろうとする力を、紐１本で引き出そうとする考え方です。
これまで私の動画をご覧くださっている方はお気づきかもしれませんが、私自身、レッスンや動画などで「できることにフォーカスする」「今の自分を肯定的に受け入れる」ということをお伝えして、不足感を持ってしまわれないように心がけています。
なので、その人が本来持っているポテンシャルを引き出そうという「ヒモトレ」の考え方はとても共感できるものでした。
ヒモトレと同様の効果があるとされている「ココロのバランスボード」を烏丸スタジオと自宅音楽室に常備しています。通学受講される方はいつでも気軽にお試しいただくことができます。
この上に座ったり立ったりすることで身体のバランスが整います。
いつか、ハーモニカ愛好家向けのヒモトレ講座を開催してみたいという夢もできました。
ヒモトレはオープンソースで、広めたり研究したりすることが誰でもできるとのことです。その考え方も本当に素晴らしいですし共感できます。
ヒモトレを必要とされる一人でも多くの方に広めたいと思います。
◆ヒモトレについての詳細はこちら⇒MARUMITSU公式サイト